مجموعة كلمات خاصة بالجيم والتمارين الرياضية

At The GYM 

• الحصول علي مظهر جيد : Get in shape
• شكل مناسب : Fit
• اظهار بسيط لخطوط العضلات : Toned
• اظهار متوسط لخطوط العضلات : Cut
• اظهار لخطوط العضلات بشكل واضح : Ripped - Shredded
• لديه كتل عضليه : Jacked
• عضلات البطن السته : Six pack abs
• التمرين : Work out
• زيادة في شحم الجوانب : Spare Tire
• زيادة في شحم الجوانب : Love handles
• زيادة في شحم الجوانب (نساء) : Muffin Top
• زيادة حجم العضلات : Bulk up - Build muscles
• تنحيف : Slim down – Burn fat(Calories)
• رفع الاوزان : Weights
• تمارين التنفس مثل الجري : Cardio
• تمارين الاحماء : Aerobics
• جهاز المشي : Treadmill
• الضغط :Pushups
• العقله : Pullups
• البار : Barbell
• الدمبلز : Dumbbell
• اجهزة الشد : Cables
• البنش : Bench (press)
• العدات - التكرار : Reps ( Repetitions)
• المجاميع : Sets